Curcuma moulu(كركم مطحون)

BÉNÉFICES :
En plus d’être un antioxydant de premier choix, le curcuma est un anti-inammatoire tout aussi puissant. C’est de sa riche teneur en curcumine que le curcuma tient ses bienfaits anti-inflammatoires. Peu importe le type d’inammation diagnostiquée, le curcuma contribue à la guérison de manière naturelle. Par ailleurs, le curcuma permet d’éradiquer les signes de vieillesse au niveau du visage et du corps. Il régule la production du sébum. Il est aussi efficace contre l’alopécie (perte des cheveux).
CONSEILS D’UTILISATION :
Ajoutez 2 à 3 g de curcuma en poudre par jour et par personne dans vos préparations culinaires. Cela correspond à une cuillère à café par personne.
Associez la poudre de rhizome à quelques pincées de poivre et si possible un peu de matière grasse : huile d’olive, beurre, etc.
Pour soulager les inflammations, on considère qu’il faut prendre l’équivalent de 200 mg à 400 mg de curcuminoïdes, 3 fois par jour, ce qui correspond à 3 fois la prise énoncée.